Alimentos en México (Estado)

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Información útil sobre Alimentos

Uno de los mayores placeres vitales es disfrutar con los alimentos que tomamos, pero es igualmente necesario convertirlos en fuente de salud, y lo conseguiremos gracias a una correcta nutrición. Además de aportar las calorías necesarias, una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a ser positivos y protegerá nuestro organismo, pues este tendrá sus necesidades cubiertas.

Podemos clasificar los alimentos según lo que estos nos proporcionan. Los cereales, las legumbres y las papas nos llenan de energía gracias a las calorías de sus hidratos de carbono, aunque lo harán también aquellos que contienen grasas, como los frutos secos. Las frutas y las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y si tomamos carnes, pescados, huevos o lácteos obtendremos proteínas.

Cada uno de los alimentos nos aporta diferentes sustancias, por ello deberemos tomar aquellos que ofrecen mayores beneficios y en la cantidad adecuada. Las legumbres contienen también proteínas y podrán ayudarnos a reducir el consumo de grasas animales. Una correcta nutrición se basará en los cereales integrales y las legumbres, aunque sin olvidar las frutas, las verduras y los frutos secos.

Alimentos en México (Estado)
Alimentos en México (Estado)

Información de México (Estado)

El Estado de México, está situado en el centro sur de México a 2.650 metros de altura sobre el nivel del mar. Este estado de México es una de las 32 entidades federativas que integran los Estados Unidos Mexicanos y está dividido en 16 regiones y 125 municipios. A nivel económico, el estado de México representa casi el 10% del PIB de México, siendo el segundo estado en aportación al PIB únicamente por detrás del DF. Tiene un rico patrimonio histórico, entre los que destacan los siguientes enclaves:

  • Teotihuacán, situada entre San Martín de las Pirámides y San Juan Teotihuacán, es un antiguo centro ceremonial de los mexicas cuyo nombre significa "donde los hombres se convierten en dioses". Actualmente aún conserva todo su misticismo y se ha convertido en uno de los yacimientos arqueológicos más importantes de América. Monumental por su trazado y sus construcciones, hacia el 200 a.C. fue el centro político y religioso de la región con más de 30.000 habitantes. Destacan algunas construcciones como las impresionantes pirámides del sol y la Luna, el tempo de Quetzalcóatl, Quetzalpapálotl, el Patio de los Jaguares y la Ciudadela.

  • Centro ceremonial Otimí: En Temoya, a más de 2.800 metros de altura, se encuentra el fastuoso recinto de más de cincuenta hectáreas donde el pueblo Otimí realizaban sus ceremonias religiosas. El centro ceremonial está compuesto de un gran número de construcciones y elementos escultóricos de imágenes míticas, que conforman la mayor muestra conocida del pueblo Otimí.

Si se quiere disfrutar de la naturaleza, el estado de México ofrece al visitante muchos entornos naturales como la Grutas de la estrella y el valle de Bravo. La gastronomía tradicional del Estado de México cuenta con algunos platillos típicos como los tamales de tuza, la barbacoa de horno con carne de borrego y el suculento chorizo rojo.

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